21h · 390 km · 3 länder

Transalp München Riva am Gardasee.

Alpenhauptkamm, 21 Stunden, ein Ziel: der Gardasee. Der Rennrad- und Gravelbike-Klassiker für alle, die mehr wollen als die Sonntagsrunde.

die tour

Roadbike-Transalp an einem Tag

Die Transalp München–Riva del Garda an einem Tag ist ein absoluter Ausdauer-Klassiker für Rennrad und Gravelbike, Alpenhauptkamm inklusive. Es gibt viele Wege an den Gardasee – ich hab mir die kürzeste Straßenvariante rausgesucht.

Die Strecke bin ich vorher schon ein paar Mal mit dem Mountainbike als Mehrtagestour gefahren – Zeit für eine neue Challenge: dieselbe Tour an einem Tag, mit 11 Gängen und einem Roadbike unter 1000 €. Gebraucht hast du dafür vor allem eins: Ausdauer und den Kopf, der nicht aufgibt. Der Rest ist gute Planung und die richtige Strategie.

390 km*Strecke
2800 hm*Höhenmeter
D · AT · IT3 Länder
Rennrad / GravelBike

*Die Wahrheit über Kilometer und Höhenmeter liegt auf der Straße. Die hier angegebenen Werte wurden mit mehreren Geräten gemessen (Strava auf iPhone / Suunto GPS-Uhr / barometrischer VDO-Tacho), dabei variierten die Werte zwischen 378–391 km Strecke und 2800–3500 hm Höhenmeter im Anstieg.

Der See ist das Ziel

Zusammen mit einem Kumpel hab ich die Tour Anfang August durchgezogen. Im Rückblick ein Abenteuer, das so schnell keiner von uns vergisst. Mittendrin war's aber vor allem eins: harte Arbeit, mit ein paar Rückschlägen, die wir so nicht auf dem Zettel hatten (mehr dazu im Tourbericht).

Diese Seite ist für alle, die mit dem Gedanken spielen, sich diese Strecke selbst vorzunehmen – ob ambitionierter Einsteiger oder Trainingsjunkie. Als ich mich vorbereitet habe, gab's kaum was zu dieser Tour als Eintages-Variante, dabei sind sicher schon einige unterwegs gewesen.

Für eure Tourplanung

Ich teile hier gerne alle Infos, Erkenntnisse und unsere Vorbereitung, wenn dir das für deine eigene Planung hilft. Kein Angeben, keine Schönfärberei – einfach nur Fakten und ehrliche Eindrücke aus erster Hand.

Klar geht die Tour auch entspannter, verteilt auf mehrere Tage. Für uns war aber genau das der Reiz: die Strecke am Stück, durch die Nacht durchziehen. Unsere Route ist deshalb eher auf kurz als auf schön getrimmt. Wer sich für eine Mehrtagestour entscheidet, kann locker ein paar Kilometer draufpacken – vor allem ab Bozen lohnt sich mehr Abwechslung auf der Strecke.

Viel Spaß beim Planen und noch mehr auf der Strecke – auf geht's!

Der Streckenverlauf im Überblick, mit Höhenrelief der Alpen – mehr dazu im Tourprofil.

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Alles zur Tour

Blick durch Zypressen auf Torbole und den Gardasee
erlebnis Tourbericht 21 Stunden, Regen, drei Reifenplatzer und der Tiefpunkt bei Bozen – der komplette Erlebnisbericht. bericht lesen →
strecke Tourprofil Strecke und Höhenprofil der Tour München – Riva del Garda im Überblick. profil ansehen →
der autor Kai Hemmer
Wohnt am Ammersee, kam vom Mountainbike zum Rennrad – und dachte, 390 km am Stück wären eine gute Idee.
kompanion Matthias Braig
Wohnt in Unterhaching, macht sowieso alles mit, ist für jedes Abenteuer zu haben – Bike-Kompanion seit 20 Jahren.