planung
Transalp Vorbereitung
Training, sämtliche organisatorischen Planungen sowie das Festlegen von Pausen- und Essensstrategien sind das Erfolgsrezept für die Eintages-Transalp.
packliste
Transalp Packliste
Die komplette Packliste für die Transalp von München nach Riva del Garda, inklusive Download.
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zeitplanung
Transalp Zeitplanung
Wie schon bei der Verpflegungs- und Pausenstrategie erläutert, ist die Festlegung des Abfahrtszeitpunktes maßgeblich.
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strategie
Motivation und Strategie
Klingt selbstverständlich, ist es aber nicht: Pausen-, Verpflegungs- und Trinkstrategie für die lange Distanz.
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rücktransfer
Aufenthalt und Rücktransfer
Die Planung von Aufenthalt und Rücktransfer gehört genauso zur Vorbereitung wie Training oder Routenplanung.
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route
Routenplanung München Riva
Alle Teilstücke der Route im Detail beschrieben und mit Kartenausschnitten dargestellt.
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training
Training
Sechs Monate Vorbereitung, Intervalltraining und Pendeln als Trainingsbaustein.
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